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胶原蛋白什么的好

发布时间:2019-09-16 点击数:

  胶原蛋白的本质是蛋白质,无法被人体直接吸收,需要通过肠胃消化,分解成氨基酸以后才能被吸收,然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。

  也就是说,你吃进去的是胶原蛋白,但补的却不一定是胶原蛋白,更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。

  而且体内如果没有充足的维生素C,吃再多胶原蛋白制品那也是白搭,都没法生成人体所需的胶原蛋白。

  更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源,吸收利用较差,神算子一句解码诗,它的营养价值还没鸡蛋、888555天龙心水论坛,大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。